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如何做到在台上镇定自若？

2013年2月18日

这个问题个人觉得可以分为两个方面：

1. 演讲技巧方面
    手脚怎么放才得体，有一部分是演讲技巧的问题，这个本人不在行就不多说了。

2. 演讲焦虑方面
    硕士时读过一点“社交焦虑（social anxiety）”相关的专业书，“演讲焦虑”是其中一种，有些科学研究的结果可供参考：

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Tags: 镇定  
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